Psychoterapia CBT co to?
Psychoterapia CBT, czyli terapia poznawczo-behawioralna, to forma psychoterapii, która koncentruje się na związku między myślami, emocjami a zachowaniami. W ramach tego podejścia terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować negatywne wzorce myślenia oraz przekonania, które…
Read More